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La peau sèche est une des principales causes de l’apparition des rides et ridules. En effet, la peau sèche est plus fragile et plus fine que les autres types de peau. Elle est donc plus sujette aux agressions extérieures, telles que le vent, le froid ou encore la pollution. Il existe heureusement des cosmétiques bio pour éviter d’avoir la peau sèche. Nous allons voir çà de plus près.
La peau rugueuse et très sèche
La peau sèche est une peau qui manque de sébum, elle a tendance à être rugueuse et présente des squames. La peau sèche est souvent le résultat d’une peau très déshydratée. Le manque de sébum entraîne une perte d’eau et de protéines, la barrière cutanée ne joue plus son rôle et laisse passer les agressions extérieures. La peau sèche se reconnait par un teint terne, une sensation de tiraillement et des squames. Des signes qui peuvent être accentués par le vent, le froid ou la chaleur.
Les solutions naturelles pour nourrir sa peau
Pour nourrir la peau sèche, il faut utiliser des produits qui contiennent des huiles végétales.
Le beurre de karité est l’huile végétale idéale pour les peaux sèches. C’est une huile riche en acides gras et en vitamines A, D et E. Elle est très efficace pour lutter contre le dessèchement cutané. En effet, elle nourrit et répare la peau en profondeur. De plus, elle protège des agressions extérieures (vent, soleil, chaleur). C’est une huile à utiliser sur le visage et le corps. Elle est également parfaite pour les cheveux secs.
L’huile d’amande douce est également conseillée pour les peaux sèches. Elle contient des acides gras essentiels (Oméga 6) qui nourrissent et réparent la peau. Elle est également composée de vitamines A, D, E et K qui participent à la régénération cellulaire et à la souplesse de la peau.
L’huile d’argan est aussi un excellent soin naturel pour les peaux sèches ou abîmées. Elle est composée d’acides gras essentiels (Oméga 6) qui nourrissent et réparent en profondeur. Elle est également composée de vitamines A, D, E et K qui participent à la régénération cellulaire et à la souplesse de la peau.
La peau sèche et les produits cosmétiques
La peau sèche est une peau qui manque d’hydratation. Cela est généralement dû à un manque d’eau, d’humidité ou encore de lipides. Elle peut être soit sèche, soit déshydratée. Dans tous les cas, la peau sèche peut être très inconfortable (démangeaisons, tiraillements, etc.).
Il existe plusieurs produits pour lutter contre la sécheresse cutanée. Les crèmes hydratantes et les huiles végétales sont les produits les plus utilisés. Mais il existe également des solutions moins connues, comme le beurre de karité.
La nourriture et les aliments à éviter si vous avez la peau sèche
Le manque d’hydratation et la sécheresse sont des problèmes courants pour de nombreuses personnes, mais leur origine est différente. Dans certains cas, la peau est sèche parce que nous ne mangeons pas assez de bonnes choses. La nourriture que nous mangeons a un effet direct sur notre peau. Si votre peau est sèche, il y a certaines choses que vous devriez éviter de manger.
Les aliments suivants peuvent aggraver la sécheresse de votre peau:
- les aliments salés
- les aliments gras
- les aliments frits
- les aliments sucrés
- les boissons sucrées (comme le soda)
- les aliments contenant des conservateurs et des colorants artificiels
Les aliments suivants peuvent aider à améliorer l’apparence de la peau:
- les aliments riches en vitamine A (carotte, melon, abricot, etc.)
- les aliments riches en vitamine E (huile d’olive, avocat, etc.)
- les aliments riches en vitamine C (tomate, kiwi, orange)
- les aliments riches en vitamine B3 (amandes, noisettes)
- les aliments riches en vitamine B5 (pain complet, yaourt naturel)
La plupart des gens ne consomment pas suffisamment de ces nutriments essentiels. Si vous souffrez de sécheresse cutanée, vous devriez essayer de manger plus d’aliments riches en vitamines A et E.
Les huiles essentielles pour une peau nourrie
L’huile essentielle de bois de rose est réputée pour ses propriétés apaisantes, elle est idéale pour les peaux sèches et irritées. L’application d’une goutte d’huile essentielle de bois de rose sur la zone concernée permet de calmer les démangeaisons et d’apaiser les sensations d’inconfort. Elle est également un excellent régénérant cutané qui permet à la peau de retrouver toute sa souplesse et sa douceur. L’huile essentielle de bois de rose est également reconnue pour son action anti-âge, elle participe activement au ralentissement du vieillissement cutané. L’huile essentielle de bois de rose est à appliquer en massage sur le visage et le corps, en mélange avec une huile végétale.
Prendre soin de sa peau sèche avec les plantes
La peau sèche est une des conséquences du froid, de la pollution et du soleil. Elle résulte d’une diminution de la production de sébum, d’une dilatation des pores de la peau qui perdent en élasticité et d’une perte en eau à la surface de l’épiderme.
Les peaux sèches présentent des inconforts tels que des tiraillements, des démangeaisons, un inconfort et une sensation de chaleur. Elles ont besoin d’être hydratées plus souvent pour rester souples et ne pas se rider. L’hydratation est un geste essentiel pour les peaux sèches.
On utilise des crèmes hydratantes adaptées à son type de peau : crèmes hydratantes pour les peaux sèches, crèmes nourrissantes pour les peaux normales, crèmes anti-âge pour les peaux matures.
On applique ces crèmes sur le visage et le corps en massant bien afin de faire pénétrer le produit.
En cas de démangeaison ou de rougeur, on utilise un baume apaisant ou un lait corporel hydratant. On se rince toujours abondamment à l’eau claire après avoir appliqué une crème hydratante.
En conclusion, pour éviter d’avoir la peau sèche et de ressentir des démangeaisons, il faut appliquer un traitement naturel et bio. Le meilleur moyen est d’utiliser l’huile de jojoba qui a une action nourrissante et hydratante.
